榴莲的功效与作用是什么 榴莲不能和什么一起吃

1 、榴莲这东西的评价可是两极分化，喜欢它的把它当成宝，不喜欢的就是避而远之，那榴莲的功效与作用是什么，榴莲不能和什么一起吃，这个喜欢吃榴莲的人一定要知道的啊，一起来看看。

2 、榴莲当中含糖量是13%，含淀粉量是11%。这个数字就表明榴莲可以更好地去补充体力，并且榴莲当中含有多种维生素以及矿物质，有利于身体骨骼的发育和身体健康。榴莲特别适合孕妇和老年人食用，对于年轻人来说起到促进发育的作用。榴莲其实是可以增强免疫力的，榴莲当中含有很多种氨基酸，其中有一种氨基酸叫谷氨酸，这种物质对于人体所需的蛋白质还有糖转化有着非常重要的作用。谷氨酸可以促进新陈代谢，从根本上提高了身体的素质。

3 、榴莲的功效与作用是什么，榴莲的作用还是很多的啊，大家还是可以吃的，榴莲不能和什么一起吃，榴莲不能和可乐，牛奶一起吃，对我们身体是非常不健康的呀，大家要切记哦。