吃太饱的危害有哪些呢 吃太饱肚子胀痛怎么办

1 、很多时候大家吃饭的时候没有一个度，就是喜欢的东西一直吃，吃到好撑还要继续吃，其实这是一种非常不健康的做法，那么吃太饱的危害有哪些呢，吃太饱肚子胀痛怎么办，大家接着往下看看吧。

2 、吃的太饱肚子胀痛，可以选择适当的按摩、运动，或者是吃一些帮助消化的食物和药物来缓解。1、适度的按摩和运动，吃的太饱时，可以缓慢的按摩腹部，一般按照一个方向顺时针按摩，或者是在饭后散步、慢跑等，但是要避免剧烈的运动。2、吃一些帮助消化的食物和药物，比如少量吃一些山楂、酸奶、麦芽水等，这类食物帮助消化。

3 、吃太饱的危害有哪些呢，现在大家都知道了吧，还是不要吃太饱了，对我们的身体是非常不好的，吃太饱肚子胀痛怎么办，我们可以吃一些帮助消化的东西，特别是山楂，这样会好一点，如何痛的很厉害，还是要去医院看看。