高血脂吃什么好降血脂 降血脂的水果有哪些

1 、高血脂的患者平时的生活习惯还是要好好注意的呀，要不然很容易使高血脂飙升，那高血脂吃什么好降血脂，降血脂的水果有哪些，确实是可以吃水果来降血脂，一起来看看是什么吧。

2 、高血脂患者应以清淡、易消化且富含营养的食物为主，如面条、燕麦、黑豆等，还应多食新鲜的水果蔬菜，如苹果、草莓、芹菜、西红柿、大白菜等，对降血脂都具有一定作用。除此以外，还应适当体育锻炼，避免肥胖等。高脂血症建议，低油脂低胆固醇饮食，少食肥肉，油脂，海鲜，动物内脏，蛋黄，动物油，奶油，奶酪，干果等等，加强运动，减轻体重，可以选用他汀类降脂药物治疗，应用他汀类药物期间，注意监测肝功能和肌酶。

3 、高血脂吃什么好降血脂，平常就要少吃煎炸的油腻的食物，这是千万不能去碰的呀，那降血脂的水果有哪些，降血脂的水果还是很多的呀，苹果，西红柿都是可以的，可以去吃吃。