高血压喝什么茶好 不妨试试喝绿茶

1 、在生活当中，高血压的病人要注意的点还是很多的呀，食物和心情也是要好好注意的呀，那高血压喝什么茶好，喝茶是可以的，来具体了解了解可以喝哪种茶吧。

2 、高血压患者喝绿茶比较好，这是因为绿茶具有抗氧化的作用，同时对血管能起到保护作用，有利于血压的稳定。喝绿茶稳定血压，适合血压不超过150mmHg的人群，同时需要良好的生活方式，比如低盐饮食、劳逸结合、适当减重、戒烟等。才能稳定血压。但是对于血压超过150mmHg的人群来说，单纯依靠改善生活方式，无法使血压降到理想数值，而绿茶永远不能取代降压药物的作用。

3 、高血压喝什么茶好，就是绿茶，高血压的患者喝绿茶还是很不错的呀，绿茶本身含有的物质就很多，和绿茶能够稳定血压，适当的喝绿茶是个很不错的选择。